【育儿课堂】多种缘由看宝宝便秘！别1便秘

很多家长发现进食配方粉的孩子容易大便偏干，也有家长问为何宝宝喝了配方粉就便秘？为什么宝宝喝配方奶比喝母乳便便干？

喝奶粉宝宝便秘的缘由1、婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺少也会造成婴儿便秘，特别是对吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺少发酵物资，由于得不到充分的发酵，大便容易变得干燥。2、配方奶浓度过大：冲调配方粉常常出现粉水比例中粉过量现象。由于很多家长总怕粉少会影响营养摄取总是不自觉多加奶粉，致使奶粉兑水相对过稠而宝宝出现便秘现象。

3、奶粉冲调时额外添加铁剂钙剂。若家长冲调奶粉额外添加，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合构成钙皂，引发便秘。这样做，不但吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引发孩子大便干燥。

4、豢养和养育进程过于干净，接近无菌状态，就会破坏和影响正常肠道有益菌群的建立。

5、宝宝所食食品膳食纤维含量不够，也可致使便秘。

6、对1岁多以上已正常饮食的孩子，如果宝宝的饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过量，而碳水化合物不足，就容易造成宝宝便秘。

宝宝便秘多喝水可以减缓吗？粪便中的水份不是喝水而来，而是纤维素被肠道菌群败解而产生的，所以仅单纯多喝水不能减缓宝宝便秘。

当天气酷热或宝宝出汗多的日寸候，水量要相对增加。家长可以通过视察宝宝小便的色彩来判断是不是应当给宝宝喝水，如果小便透明无色，说明身体里的水份充足；如果小便发黄，说明宝宝身体需要喝水了，那末可以在两次喂奶之间给宝宝喂一些水。

如何减缓宝宝便秘？

1、注意冲奶粉的细节

冲调奶粉请注意以下三个细节：

◆注意奶粉和水的冲调比例：不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细浏览。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，浓度过浓宝宝会消化不了。有可能出现大家说的“便秘上火”现象；

◆注意冲调奶粉的水温：奶粉的正确冲调水温在40°左右。太高的水温会致使蛋白质失活变性，孩子不容易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐冲调温度再进行冲调。

◆注意奶粉的冲调的次序：奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会致使奶粉润湿不均匀，构成结块，让宝宝难以吸收的弊端。

2、可补充益生菌，改良宝宝肠道功能，减缓便秘。

3、对开始添加辅食的宝宝，给宝宝添加富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮。有助于减缓宝宝便秘。

4、宝宝辅食中注意添加富含B族维生素的食品，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。

5、对大孩子，从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便次；

6、平时注意控制孩子的零食，尽可能少给孩子购买“上火”食品，(如油炸和红烧食品等)。学龄前儿童少吃带果壳的食品(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮；

7、推拿法帮助减缓。通过轻轻推拿的方法，以外力辅助的方法增进宝宝的肠道蠕动，并且通过逐日排便习惯的养成，有意识的让宝宝主动排便，减少排泄物在肠道内存留的时间，避免便秘加重。

8、疾病排除法。有些便秘是由于疾病致使的，对通过饮食或补充益生菌不能纠正的宝宝，医院做检查，通过医生诊断的方式解决宝宝便秘的问题，避免延误诊疗。

9、严重时可在医生指点下开具药物通便，目前最常使用的此类药物是开塞露。开塞露，开塞露只能偶尔使用来减缓宿便，千万不要长时间使用。

温馨贴士：消除宝宝便秘的问题，还是要以预防为主，药物医治只能在一时减缓孩子便秘的问题，不管使用哪种导泻药物，都务必咨询医生。

比较轻微的便秘，可以通过调剂饮食，适当增加运动，培养排便习惯来恢复。顽固性的便秘，需要带孩子进行相干检查来排除是不是属于器质性病变，根据医生的判断来处理。