每晚用生姜擦这2个地方，坚持2星期，排出老湿气，还解决便秘问题

有些女性在早上起床的时候会昏昏欲睡，毫无精神，而日常生活中也经常久坐，懒得运动，稍一运动就会气喘吁吁，实际上这有可能就是体内湿气太重了。

女人湿气太重对身体的危害非常巨大，容易损伤关节，导致关节疼痛，女人实际上还容易出现带下病，出现白带异味，白带增多的表现，严重的还会引发妇科严重，湿气重的女性还可能出现月经不调，引发痛经，月经量减少，很多女性肥胖实际上是由于湿气造成的，湿气侵入皮下，会降低身体的代谢，从而引发脂肪的堆积，而且湿气重会影响脾胃，影响肾脏，引起全身水肿。

那么对于女性体内出现湿气应该如何清除呢？今天小编就教大家用生姜祛除湿气的方法。

我们可以用生姜擦身体的这两个部位，能够刺激机体排汗，去除体内潴留的水分，从而起到祛湿的效果。

生姜擦膝盖

当身体出现湿气，就会导致关节疾病，从而出现膝盖酸痛等表现，具体方法是将生姜捣成生姜泥，然后用纱布包裹擦拭疼痛的膝盖军直至出现发热即可，使用中将擦拭膝盖的同时可以用双手辅助按揉，以增加血液循环，促进湿气的排出。

对于风湿疼痛可以使用生姜泥加白酒擦拭，坚持两个星期，就能缓解风湿疼痛等表现。

生姜擦小腹

女人湿气重会影响带下病以及生殖系统疾病，这个时候可以试一试用生姜擦拭小腹，增加小腹的血液循环，温暖子宫，缓解宫寒，宫寒去除了，痛经也就没有了，坚持两个星期祛除湿气，解决女性的白带异常以及妇科炎症，生姜擦拭小腹还能够增加肠道的血运循环，促进肠道粪便的排出，解决便秘问题。