国庆节放7天长假你也不能忘了健康饮食国庆节如何饮食才健康呢？节日的饮食不能暴饮暴食营养均衡才是健康饮食之道下面送上一份饮食健康小攻略把好饮食关，拒绝节日病！少吃油腻如果节日里肥肉、油脂和甜食吃得过多会...

预防便秘的发生是养生保健极为重要的任务。（图片来源：AdobeStock）便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难，特别是老年人由于气虚血衰更容易发生。长期便秘对人的健...

临床问题住院患者如何预防便秘？便秘患者如何合理饮食？相关背景便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便量减少、粪便干结、排便费力，便秘患者常常用泻药甚至采用灌肠治疗1，2。便秘是住院患者最常见的不适症...

为充分发挥中医药的特色优势提高中医药服务能医院平阳部“普及健康知识，助力健康长春”中医专家送健康系列讲座于8月23日正式启动近年来由于人们饮食及生活的不规律等因素导致便秘的患病率呈逐年上升趋势也是目前...

夏天节食减肥为什么容易便秘？吃什么可以缓解便秘？大家都知道要想减肥成功，必须得少吃点多动点。除了这些，肠胃功能好也是减肥成功的一个关键的因素。市面上很多的减肥产品原理是增加人体的排泄来达到减轻体重的目...

一般吃进去的食物经过消化形成大便，然后再排出体外，大概需要24到48个小时，如果超过48小时之后大便还没有排出体外，就可能是便秘的原因，因为现在的食物多种多样写，所以每个人的意识和排便习惯都是不一样的...

便秘不仅会让人吃喝不顺，而且还会造成 素堆积，影响到身体各个方面。也正因为如此，为了缓解便秘问题，很多人也是花了不少心思，尝试了不少办法。可如果方法不对，便秘问题不但得不到改善，还会更为严重。便秘不要...

便秘该吃什么东西？答：饮食上，三餐要按时，尤其是早餐，而且不能暴饮暴食；别吃生冷硬辣，油腻和甜食要控制好量，但你可以适当吃一些干果等含有油脂的，咖啡浓茶要少喝；多吃水果蔬菜粗粮等富含纤维的食物，尤其是...

每个孕妇都会分外注意自己的饮食习惯，害怕自己稍有偏差就会影响到宝宝的发育。而且孕妇都知道每天都要吃一些水果，但是吃什么样的水果对宝宝更好呢？今天就来给大家介绍一些水果，怀孕以后，这些水果孕妇当零食吃，...

便秘是许多人都有的症状，常常受到便秘的影响，在排便过程中十分吃力。有时患者三四天都没有排便，长期下去会导致肠道中积聚大量的 素，容易诱发肠癌，因此需要及时改善便秘症状。对于肠动力不足引起的便秘，可以通...

说了这么久的延迟退休终于要来了。中国人力资源和社会保障部研究所所长金维刚27日在北京表示，延迟退休方案将在明年正式出台。出台后会有五年左右的过渡期，或到年正式实施。对于延迟退休 策，金维刚表示，由于目...

“卫健委”，全称“中华人民共和国国家卫生健康委员会”。卫健委年，卫生部和计生委合并为卫计委，年，卫计委重组更名为卫健委。我国婴幼儿喂养方面的官方意见卫办妇社发〔〕49号文件中，给出了《儿童喂养与营养指...

在门诊中接诊过很多便秘的患者，随着现在生活水平的逐步提高，大家的饮食越来越精细，相对的，便秘的人却越来越多，很多便秘的患者往往会求助戴医生：戴医生，我该吃点什么食物来改善便秘呢？今天我们和大家聊聊这个...

水果有利于宝宝身体的健康成长，这是我们许多妈妈都知道的，但是水果也有其吃法的讲究，如果吃的不合理，一样会对宝宝的健康不利噢，以下就让我们详细的来看下让宝宝吃水果所注意的小问题吧! 　　宝宝便秘吃妈咪爱...

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮等。便秘吃什么水果好呢？在这里探讨下便秘吃什么水果好。有人说吃香蕉能治便秘，但是并...

点上面“老杜谈健康”……疾病查询、健康指导、养生宝典、有病不求人蔬菜是我们饮食中不可缺少的一部分，但是最让人担心的就是蔬菜的安全性了。一方面是来自农药的残留：叶类蔬菜生长周期短并且比较招虫子的喜爱，因...

要说小编最喜欢的事那当然是吃吃吃！晚上的烧烤摊真的是天堂羊肉串、烤茄子、炸香肠再来一瓶雪碧真的是比神仙还快活人们也是越来越懂得享受了在吃的上面也更大方餐桌上肉类食品参差不穷超市的饮料、零食也是花样百出...

国家癌症中心最新完成的中国恶性肿瘤流行情况分析报告显示，随着恶性肿瘤发病数持续上升，我国每年所需的相关医疗花费超过亿元。该报告发表在今年1月第41卷第1期的《中华肿瘤杂志》上。截至年8月1日，国家癌症...

过年在家想必大家都放开了肚皮地狂吃海喝了吧！油腻、上火、无节制的吃喝、不规律的作息，不仅会在肚腩上堆积脂肪，还会增加肠道内的消化负担，引起肠道一系列的紊乱反应，特别是那些平日里就排便不顺畅的朋友！这几...

作者：俞汀姜柳琴林琳文章来源：中华胃肠外科杂志,,20(12)摘要功能性胃肠病的罗马Ⅳ标准于年5月发布。基于脑-肠轴、肠道微生态、药物基因组学以及社会心理学的发展，罗马Ⅳ标准对功能性便秘（FC）的定义...