苹果燕麦饼缓解便秘好帮手

时间:2022-7-22来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次
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苹果燕麦饼

燕麦的软糯加上苹果的清甜,简简单单的食材就能做出营养又好吃的小饼,还富含膳食纤维,容易便秘的宝宝们可以试一试哦!

食材

即食燕麦片50克、苹果35克、牛奶毫升、泡打粉2克

标签

不爱主食、不爱吃奶、缓解便秘、增高补钙、手指食物、10m+

难度

★★

标签推荐月龄仅针对展示的成品图,可根据宝宝月龄调整食材大小

1.准备所有食材。

2.苹果洗净去皮去核切小块。

3.所有食材放入料理机内。

4.搅打成均匀的泥糊。

5.小红锅装入平烤盘,充分预热。倒入适量的泥糊。

6.盖盖加热6分钟至完全熟透。

小贴士

1.牛奶可以替换成水。

2.没有小红锅,也可以用平底锅,锅底抹油倒入泥糊,煎至两面熟。

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