减肥用一妙招,30天狂甩20斤肉,便秘也
减! 女孩子们经常会羡慕,有的人吃多少也不会胖!为啥我喝水都能长肉呢?那是因为你身体属寒性体质,体质寒的容易肥,所以要先调理自己的体质,把体质调理好了,自然就瘦下来了。 身体要寒暖平衡,酸碱平衡。平衡的身体,能疾速的调理细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,形成易瘦体质。自然就吃什么都不会胖了! 试过节食,但却体重总是居高不下。 试过运动,但是却体重总是有增无减。 也试过吃减肥药,但是体重却总是反反复复。 各种方法,各种尝试,各种失败,那难道真的要去抽脂么?! 别傻了,何必拿自己的生命开玩笑,给自己10分钟的时间,给自己一次瘦下来的机会! 如果你不立刻、马上解决,今后5年,10年,20年,30年…… 你的这一辈子都将因为肥胖而被毁灭!!! 没人疼,没人爱,遭人唾弃,遭人排斥!!!重3位数的女人没有未来! 但是减肥是项大工程,90%以上的胖子都会遇到以下困扰—— 当你努力N久减肥之后,是不是对一身的肥肉已经失去信心? 又累又饿回到家面对香味扑鼻的美食 是不是突然领悟到最后输的还会是你!! 按照下面方法,一个月瘦20斤,不再是梦! 1.早上空腹喝一杯温开水,黑豆粉2勺,蛋白魔纤一包(代餐) 上午喝一杯清轻茶 2.中午餐后喝一杯葡萄粉+绿茶粉 下午2点到3点喝2杯清清茶,5点到6点吃2勺黑豆粉,一包蛋白魔纤(代餐) 晚上可以适当的吃点水果 备注(白天一定要多喝水,适当运动,晚上7点以后不喝水,不进食) ---------------------------------- |