随着进入秋季，天气干燥，很多糖尿病人如果不注意饮食和运动，很容易构成便秘。尤其是已得了便秘的糖尿病人，上厕所时由于对一些危险行动重视不够，常常会产生一些危险，乃至会危及生命。今天，就带您看看有哪些上厕所时的危险行动，会危及糖尿病便秘患者。第五名：地面湿滑危险指数：★家中厕所常常设置在浴室中，是家里最湿滑的地方。很多糖尿病便秘患者都是老年人，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔交，造成患者骨折等危险。因此，上厕所前，糖友一定要视察地面是不是湿滑，同时要穿防滑底拖鞋。第四名：长时间憋尿危险指数：★★很多糖尿病人行动不便，有尿意时怕麻烦，常常习惯憋尿。但是憋尿太久后突然排尿，极易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易致使血压下降、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能产生生命危险。第三名：上厕所后起身过猛危险指数：★★★糖尿病便秘患者，很多得了心脑血管病，如果蹲厕时间过久，排便结束后起身太猛容易引发短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、摔倒。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，更容易发生意外。糖友可在家中厕所旁设置护栏，如厕后缓慢起身。第二名：看书报、玩危险指数：★★★★糖尿病便秘患者上厕所时，常常1蹲就是小半天，因而很多患者就在里面看书看报、玩。却不知，上厕所时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩大，易引发痔疮，加重便秘，乃至引发肠道癌。同时，久坐马桶还会使脑部产生暂时供血不足，起身时产生晕厥、跌倒等现象，极易发生意外。第一名：延续用力排便危险指数：★★★★★糖尿病便秘患者排便困难，常常会延续用力憋气排便，当人用力憋气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升，极易引发脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病，严重时还会致使突发性猝死，使人防不胜防。