便秘调理案例

患者:王女士59岁主诉现症状表现：眼睛有些发干，有时流泪，有些模糊，颈椎有时酸疼，睡眠不好。口苦，口腔黏液较多，每天喝水5-8杯，小便发黄有点灼热感。便秘：9-10天/次、颜色黑绿变换，前干后软，排便费力，排后感到很舒服。舌苔：（舌苔两边红，舌苔白中前部伴有裂痕，舌尖有刺状：）怕冷，手脚冰凉没热过。体检数据：除贫血外均显示正常。

诊断：1、应属于肺胃阴虚导致津液亏损、肝胆热象。2、因家庭因素属于身心共患疾病。健康管理建议：1、养阴调肝胃：补阴为主，饮食清淡，减少油腻类的食物。1.1石斛+玉竹+沙参煮水，或石斛、沙参瘦肉汤1.2、吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用银耳，花生，黄豆制品、麦冬、枸杞、芝麻、山药，桑椹、百合、雪梨、蜂蜜、莲藕、，绿豆、黄瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、海带、西兰花、菠菜、青苹果等食物，对人体的肝、胆和眼睛都有帮助。1.3、贫血饮食：瘦肉末、豆类及其制品，还有香菇、海带、木耳等菌VC能促进铁的吸收，烹饪时应多选择含VC丰富的蔬菜，同时饮食中应避免摄入影响铁吸收的因素，譬如浓茶、咖啡、可可、菠菜等。午餐或晚餐时需要添加一个动物肝脏，血豆腐等原料制作的菜肴，不仅摄入含铁丰富的食物，还要补充一些膳食铁剂。

1.4、禁忌：辛辣刺激性食物：葱、姜、蒜、花椒以及羊肉（以下内容经客户本人同意后对外宣传）

2、接受家庭关系心理治疗。（以下内容经客户本人同意后对外宣传）

人人生而为人，爱你所爱，行你所行，不要活在别人的绑架里，没有一个人是完美的，接受自己的缺点，包容别人的短处，我们需要知道的是这个世界五彩斑斓，不是非黑即白，正是因为你的个性才那么好看！功成名就永远是极少数人的，你要为之努力，但不能放逐自己，你要内观己心，多去观察自己，旁的事情都是辅导你认识自己的，爱自己才能被人爱。因为，你最珍贵！