女性到了六七42岁的时候，阳明脉衰，就是手阳明大肠开始衰弱了，表现在很多女性身上就是到这个年龄开始出现便秘。

便秘其实就是大肠不蠕动了，气不足了。

反过来说，如果一个女人能够让自己的大肠保持一种良好的蠕动状态，就不会出现“面焦发堕”的现象。但现在很多人治便秘使用各种方法，常见的是灌肠、有的则是每天早上灌盐水，有的人还吃泻药。这些方法长期使用都会伤害大肠的功能，都是图一时之快。暂时大便是通了，但时间长了又没效了。

说到这里，有人会问：太医养生不是要求我们每月月圆清肠吗？这难道不会泄大肠气？别忘了，太医养生是要求我们每天喝肉汤的。太医养生的肉汤，是小火熬12小时的肉汤，是大补之物、是帮助我们升阳气的。不喝肉汤去清肠的人，肯定会泄肠气。可见，太医养生是环环相扣、缺一不可的。

真正要治疗这种便秘，我们还要从身、心两方面去调整。

不知大家有没有留意过动物。动物拉屎的时候是很讲究的。你看猫、狗拉屎，特别是猫，它必须找到一个特别安全的地方，才去拉屎。拉完以后，它怕这种气味会吸引它的敌人来伤害它，所以，它还要掩埋起来。

因此，大家不要以为排便就是大肠的事情。人在没有安全感的情况下是不会拉屎的。同样的，当你处于一种极度焦虑或忧愁的状态时，也是不会拉屎的。有的人出差时没有大便，一回到家马上就有感觉了，就是这个道理。其实这就是心理问题，因为出差的时候人的内心会感觉不安全。

所以，要解决“阳明脉衰”这个问题，你首先就要解决内心的问题。中医讲心是“火”，肺和大肠是“金”，火克金。当一个人在忧愁、焦虑、紧张不安的状态下，肺和大肠就会受影响。

长期便秘容易导致肠癌，因此需要特别注意。从食物调理上来说，治疗这种习惯性便秘，除了多吃膳食纤维（粗粮）、少吃肉块之外，可以喝点黄芪绿豆汤帮助排便。绿豆20-50g，黄芪3-5片，加水煮5分钟。倒出喝汤，绿豆渣不需要食用。

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