宝宝的便秘烦恼，妈妈知道怎么解决吗？

育儿烦恼

便秘、上火，在妈妈的育儿烦恼排行榜中，长期占据排名前三的位置，成为众多妈妈的迷之烦恼。都说宝宝便秘不是病，可是，便秘起来，各种折腾和烦恼，妈妈也受不了啊。

到底便秘怎么回事？妈妈怎样才能轻松远离宝宝便秘？

这个问题怎么能留到干燥的秋季呢，今天就来学习学习吧。

宝宝便秘的原因

严格来说，宝宝便秘不是指便便的次数减少，而是大便变硬，排不出来啦。这个排便次数，跟宝宝年龄有关，还有明显的个体差异。很多宝宝的便秘，都属于功能性便秘。功能性便秘的主要原因有三点：（病理性便秘的宝宝，请务必及时就医）

食物成分不当

纯母乳喂养的宝宝很少便秘。母乳中脂肪和蛋白质配比合理，所以，母乳喂养宝宝的大便基本上总是软软的，即使宝宝几天才排便一次也是如此。

因此，秋燥季节给宝贝选择一款贴近母乳的配方奶粉，对改善宝宝便秘至关重要！小编当然要推荐喜安智奶粉，这款在消化吸收领域的领军品牌，凭借“好营养，优溶解，优吸收，不上火”已经帮助千万个宝宝健康成长啦！

添加辅食不当

如果宝宝在开始添加辅食后出现轻微便秘，妈妈不必感到奇怪。这通常是因为宝宝在添加辅食的过渡阶段中，最早开始吃的谷物食品（米粉）中的纤维含量低，容易导致宝宝便秘。有时，辅食添加得过急或过多，也会造成宝宝肠道不适应，出现便秘。

饮水量不足

如果宝宝没有从食物中获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分，从而导致他的大便又干又硬，不容易拉出来

排便不规律

宝宝排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，每日正常排便次数也有差别。

——喜安智育儿专家

预防宝宝便秘

三招轻松搞定！1

食疗

法

1、对婴儿便秘首先要寻找原因。配方奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因奶粉中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况更换合适的奶粉就能缓解情况。

tips

酪蛋白是宝宝重要的营养来源，相对于乳清蛋白，酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、难消化分解的凝乳，在婴儿的消化道内容易形成比较结实的凝乳块，从而使得消化吸收速度变慢。

不是所有的婴儿配方一阶段奶粉都把乳清蛋白提高到了60%，也有不少奶粉只是把二者的比例调整到了1：1左右，更多品牌奶粉并未注明乳清酪蛋白的比例。

喜安智以母乳为黄金准则，为了更好地模拟母乳，通过添加乳清蛋白来调整二者的比例，无论海王BABY旗下任何系列、任何阶段乳清蛋白比例皆达到60:40。

　　2、日常饮食中适当的增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等。

　　3、已经满4-6个月的婴儿可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。

　　4、对于4~5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，和少量橄榄油或者麻油一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

按摩

法

腹部按摩：睡前给宝宝做做腹部按摩，可以促进肠蠕动，具体方法是：

妈妈把手心搓热，让宝宝仰卧，然后用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2~3次。

泡澡

法

每日让宝宝在热水盆里泡澡1-2次。温热的水能帮助宝宝放松直肠肌肉，能使排便过程更轻松进行。

喜安智育儿专家表示：妈妈一定要重视宝宝的便便问题！大便长期不能规律排出体外，就会使大量的毒素积聚在宝宝体内，毒素还会被肠道反复吸收并会破坏宝宝正常的免疫系统，所以，便秘的宝宝也可能抵抗力差，经常生病。