由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？

宝宝便秘信号

●大便量少、干燥；

●大便难于排出，排便时有痛感；

●腹部胀满、疼痛；

●食欲减退。

宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或1-2日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。

便秘了怎么办

宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？目前常用方法有：按摩法，开塞露法，甘油栓法，肥皂条法，但这些方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。如果以上方法均不奏效，医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

如何预防便秘

1.更换适合宝宝肠胃的婴幼儿奶粉

宝宝便秘也有可能是目前吃的奶粉不适合宝宝的肠胃，换一种奶粉试试看，例如韩国皇家婴氏奶粉，国内少有的双水解蛋白奶粉，水解后蛋白分子变小，宝宝更易消化吸收，还特别添加（3UP-三佳因子）--即膳食纤维，有效预防宝宝便秘。

2.正确冲调奶粉

浓缩的,不一定是精华!不少新妈妈都认为,奶粉泡浓点更有营养,结果就让不少宝宝便秘了，皇家婴氏在此温馨提示：请严格按照奶粉的冲调比例正确冲调奶粉（例如：皇家婴氏奶粉每40毫升水加1平勺奶粉，最佳冲调温度为50摄氏度）因奶粉冲调过浓或过淡都会对宝宝的身体健康造成影响。

3.多喝水

多喝水是可以对付各种疾病。上火了.便秘了，喝水是首选的必须手段，由于缺水导致上火便秘，在水分损失严重的时候可以多给宝宝喝水，可以在宝宝睡醒时就给宝宝喝水，或者在两餐奶之间给宝宝喝水，既可以预防宝宝上火便秘，也可以治疗宝宝上火便秘。

4.均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

5.定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

6.保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

--皇家婴氏国内少有双水解蛋白的奶粉，宝宝更易消化吸收。

--皇家婴氏国内少有高含量乳铁蛋白的奶粉，有效预防宝宝贫血。

--皇家婴氏国内少有含(3UP-三佳因子）的奶粉，有效预防宝宝便秘。

--皇家婴氏国内少有含高品质金枪鱼油的奶粉，宝宝更聪明。

--皇家婴氏国内少有含五种核苷酸的奶粉，有效增强宝宝抵抗力。