对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响。

　　便秘的危害有哪些?

　　由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

　　危害一、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

　　危害二、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

　　危害三、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

　　引起便秘的原因有哪些?

　　一、饮食过于精细 　　肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

　　二、压力大、精神紧张 　　在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”徐忠强称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

　　三、疾病及药物副作用 　　服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

　　四、衰老也会导致便秘问题 　　老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。

　　改善便秘的方法是什么呢?

　　对于便秘一般大多采用日常调整和药物治疗，在这里给大家推荐一款专门针对便秘的功能性食品--净颜梅。净颜梅成分是抹茶粉、百合粉、甘草粉、低聚木糖等，不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分。

　　1.属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有治疗和保健的作用。

　　2.净颜梅效果非常好，通常情况下头天吃，次日排，不痛不泻，产品非常安全，绝无任何毒副作用。

　　3.对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，净颜梅不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有清肠的作用，它能把肠道皱褶和结肠里的宿便、陈便以及彻底清除干净。

一个海军军官在公共汽车上，站在司机旁边、不坐下来，以免弄折熨得笔挺的制服。一个有酒意的人上了车，走到军官身边，拉拉他的衣袖，说要买张车票。军官没理会他。但醉汉锲而不舍，于是军官转身说：“朋友，我不是售票员，我是海军军官。”

　　“那么”，醉汉答道，“把船停下来，我要搭公共汽车。”