我接待过的病人朋友，有很多人患有便秘，小到两三岁的娃娃，大到八九十岁的老人。病人朋友的诉说，让我知道，便秘看似不是什么大病，但给患者带来的病苦和麻烦是很大的，甚至有的是痛苦不堪。大人还好说些，自己忍受着。可是小孩子便秘麻烦就大了，有的孩子每要解大便都要大人陪着耗费很长时间，为小孩子大便弄得全家人都紧张。有的孩子因为便秘，每隔一两个月就发高烧，把大人折腾的精疲力竭，有些孩子多年不得治愈，家长说都要崩溃了。

我给他们号脉总结出，造成便秘的原因有：一，肠胃火盛，津液耗损的快，造成大便干燥。二，肠胃气虚或气血双虚，肠蠕动力减弱排泄动力不足，延长了排便周期形成便秘。三，阴虚血热，身体阴虚火旺，邪热侵入血液，津液匮乏导致大便干燥。根据这些脉象反映，对症用药，分别给他们服用滋阴降火，养血凉血的药，排出体内火气减少损耗，让津液留住体内，大便就不再干燥。服用补气补血，补养脾胃的药，恢复肠胃蠕动力，增强大肠排泄能力，缩短排便周期，大便及时排出也就形成不了便秘了。那些因便秘引起发烧的病人，经中药调理身体得以阴阳平衡，大便顺畅，频繁发高烧的症状不治自愈。以釜底抽薪增强动力之法解除便秘疾苦是治疗便秘根本之法，实践证明：只要辨明病源，耐心调理，治养结合，便秘是能够治好的。

很多朋友说，在治疗便秘期间服用过泻药，当时排便是痛快些，但是一不用药，排便还是很困难，有的甚至形成了依赖性。有这种习惯的朋友，他们的脉象都反映出肠胃气很虚弱，大肠几乎没有蠕动力，这说明，单纯用泻药治便秘，在排便的同时其药性也泻掉了肠胃气，减弱了胃肠的蠕动力和排泄能力。使用泻药，如番泻叶，大黄等一般是阴虚火旺引起的便秘才适用，用其泄掉身体内的热毒邪火，同时还需要配伍滋阴补气的药以扶植正气，才能达到有效治愈便秘的目的。本来是肠胃虚弱气血双虚引起的便秘，如果再使用泻药那就是雪上加霜。治疗便秘，一定要弄清根源，对症用药。一时弄不明白原因，找不到有效的治疗措施时，一定不要选用泻药，防止加重病情。

推荐几款缓解便秘的方法：

1，服用《麻油丸》，此药是中成药，润肠通便。

2，注意饮食品种广泛些，除多吃些蔬菜水果之外，早晚食用特色粥，以养护肠胃，增强肠胃功能，改善便秘。气虚血虚型，适合服用小米，红枣（每人四个，个大的枣两个，不宜过多），花生，山药粥。火大血热型，适合服用小米，百合，莲子粥。

3，每天吃些芝麻酱，或把黑芝麻炒熟研成末放在粥里喝（一定要研碎，否则不宜被消化吸收），不仅可是改善便秘，还可以补钙。

4，每天晚上睡觉前喝适量香油蜂蜜水。

5，按摩中脘穴，每天早晚按摩各60下，增强肠胃功能。

6，火大血热型的人，经常吃点西瓜，西瓜是天然《白虎汤》，可以去肠胃火。形成便秘非一日之寒，解除便秘也不是一日之功，坚持才能有效果。

便秘是可以治好的，最好，最快，最有效的方法，是对症用中药调治。

亲身经历实践总结与有缘的朋友分享愿天下人都健康

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。