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现代人工作忙压力大，上班多是久坐，饮食也多是在外面，各种高脂肪、高碳水化合物的食物，结果呢就是容易引发肠道疾病，便秘更是家常便饭，但是你知道吗？如果排便习惯出现不明原因的改变，有可能跟肠道的恶性疾病相关！
大肠癌是我国常见癌症之一，近年来发病率上升比较快，根据统计资料显示，每年有38万人被诊断为大肠癌，由于大多数大肠癌患者发现的时候已经是中晚期，癌细胞甚至已经发生了扩散转移，死亡率比较高。所以，要重视大肠癌的防治，尤其是早期鉴别大肠癌，有助提前诊断，并提高治愈的机会。
目前医学界对于大肠癌的病因不明，但有诸多的风险因素跟其相关，尤其是饮食习惯跟大肠癌密切相关，不过我们要了解的是，很多风险因素因人而异，并不是说有这种习惯或者风险因素，就一定会患有大肠癌，只是说患病几率要高于普通人，那么，患大肠癌的风险因素主要有哪些呢？自查患大肠癌的风险有多高？
1、饮食中没有摄取足够的纤维素（蔬果）
2、经常摄取大量红肉或者加工的肉类
3、缺乏规律的运动
4、肥胖，BMI超过24，腰围男性超过90厘米，女性超过85厘米
5、有饮酒、吸烟的习惯
6、是否是超过50岁的男性
7、大肠经常发炎，比如有溃疡性结肠炎
8、过往是否有大肠息肉的问题
9、有没有大肠癌的家族史，尤其是直系亲属有患病的
10、是否有遗传性的肠道疾病，如家族性大肠腺息肉病
如果回答为“是”的超过了一半以上，那么说明患大肠癌的风险要比普通人高很多，需要多加留意。如果有可能最好每年做一次大肠镜检查，有助于早期发现疾病。
大肠镜是我们一般的俗称，其实准确的名称应该是结肠内窥镜，主要用作检查下消化道的各个部位，包括回肠末端、盲肠、结肠、直肠及肛门。检查会包括切除大肠息肉，并送往进行病理化验。大肠镜检查广泛用于诊断下消化道的各种问题，如息肉、发炎、肿瘤等情况。有什么情况需要进行大肠镜检查？
由于大肠镜属于侵入性检查，更为直观，医生要评估病人的身体状况，如年龄、有否大肠疾病的家族病史等，或者有否出现特定病症如肠道出血、大便习惯改变、长期腹泻或便秘、排便困难等，才判断病人是否需要接受检查，甚至应否定期进行检查。
一般可在半小时内完成
大肠镜检查的过程不算复杂，检查时间视病人的情况，多数可在10至45分钟内完成。大部分患者都会在半小时内完成检查，一般如果发现肠道内有息肉，有可能的话会在此次检查时切除，但由于医生体力和精力的问题，时间太长反而不利于检查，如果还有未切除的息肉，可以择时选择再次进行检查。
大肠癌在病发初期可能没有任何症状。如果能及早鉴别出癌症，有助提早诊断，并提高治愈的机会。大肠癌早期常见症状
排便的习惯出现改变，比如便秘和腹泻，而且原因不明，持续超过了两个星期：
大便带血或者有大量的粘液
大便后还有便意，感觉排不干净
腰部的不适或疼痛，比如持续的疼痛，腹部的肿胀，持续饱腹感，或者绞痛等。
原因不明的体重下降或者疲劳无力。
虽然出现这些病征和症状不一定表示癌病存在，但可令个人提高警觉，注意身体出现的变化，并尽快寻找医生诊治，通过详细检查以确定病因。医生会询问你的相关资料和病历，为你进行身体检查，并按需要作进一步的检验。
只要在日常饮食和生活中作出小小改变，奉行以下的健康生活习惯，便能预防或减少患上大肠癌的风险。预防大肠癌的6个饮食小技巧
1、首先有做到均衡饮食，调整饮食结构，增加全谷类、豆类、果蔬等纤维素较高的食物比例
2、减少红肉和加工食品的摄入。
3、避免进食高糖、高脂肪的食物，不喝高糖、碳酸饮料
4、做饭时，要改变烹调方式，多采用蒸煮焗焯等方式，如果用炒制要少放油，用油也要有选择，可以选择含有较多不饱和脂肪酸的橄榄油等油品。
5、三餐要定时、定量，饮食八成饱
6、戒烟戒酒 专家推荐 疾病 如果您有更多疾病相关问题 可直接留言或发送后台消息 点击“阅读原文”，可进入官方预约咨询挂号平台▼ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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