我家宝宝有时候便秘我就用的这个方法。用了几次都很有效果。这个方法非常简单，下面就来说一下吧！

准备一小截胡萝卜，和一小块苹果。洗干净，胡萝卜切片，苹果切块儿。

把水烧开然后把胡萝卜放在里面煮五分钟。

然后再把苹果倒进去煮五分钟。

这样就煮好了。

把水倒出来给宝宝喝，甜丝丝的很好喝。