互联网精准传播平台，智能O2O微分销系统定制服务， 　　原因一：旅行途中水土不服

　　俗话说水土不服，许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品，成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间，如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥，就不会发生便秘的问题了。

　　原因二：压力过大或睡眠不足

　　生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。因此，适当解压有利身心。

　　原因三：中断运动

　　运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果你平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。

　　原因四：甲状腺失调

　　如果排除了各种可能的便秘原因，那么需要让内科医生检查一下你的甲状腺功能是否正常，因为甲状腺功能减退症和甲状腺活动不足都会导致便秘。正常分泌的甲状腺激素与消化系统相互作用。如果没有这些激素，你的肠子会弱化，缺乏消食的“动力”。

　　原因五：慢性疾病

　　如果便秘很持久并且伴有疼痛，你有可能患上肠胃病，比如肠易激碗综合征（IBS）之类的消化系统功能紊乱。此时需要咨询专业医生进行治疗。

　　那么，便秘的危害有哪些呢？看看教授是怎么说的：

　　随着饮食结构的改变及精神因素和社会因素的影响，便秘已严重影响着现代人的生活质量，且在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、老年痴呆等疾病的发生中占重要因素，在急性心肌梗死、脑血管意外等症时便秘可导致生命意外，已然成为一个世界性的医学难题。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果和家庭负担。

　　克缇复合纤维素颗粒均衡配比的复合膳食纤维颗粒，能帮助肠道蠕动促进消化，使排便顺畅，维持肠道及消化道的平衡健康。

　　适用人群：便秘、上班族、纤体人群、肠胃功能紊乱、老年人

　　克缇复合纤维素颗粒的成分：抗性淀粉、水溶性膳食纤维、瓜儿胶、柠檬酸、苹果酸、三氯蔗糖、乙酰磺胺酸钾、藻蓝

　　关于膳食纤维的更多知识：

　　膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，对于人体却是不可或缺的营养素，摄入不足就可能会影响肠道健康。膳食纤维可以帮组消化后食物的残渣充分吸收水分而膨胀，稀释有害物质，增加食物残渣的体积，刺激肠道蠕动产生便意，促进排便顺畅，维持肠道健康。日常饮食摄取合理，需进食足够的水果和蔬菜、豆类以及未经细致加工的谷类。对于工作繁忙的上班一族，身体肠道内的废物堆积太多，补充沛缇复合纤维素颗粒，能帮助肠道正常运作，维持肠道活力，保持畅通。

　　抗性淀粉：不溶性的膳食纤维，帮助抵抗人体中小肠消化酵素的分解，促进结肠健康。

　　水溶性膳食纤维：以％天然玉米淀粉为原料经酸与酵素水解后所制成的水溶性纤维，其纤维含量高达80％，能够改善便秘，帮助肠道健康，让身体更轻盈。提取深海中鲑鱼及多种营养成分，帮助调节身体循环内环境，调节血压和血脂，保护心脑血管健康。

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