便秘是指排便时间比一般正常时间慢，且粪便会滞留在大肠很长的一段时间。初期便秘不会产生疼痛，经一段时间后会自然排便。若是长期性的便秘，可能会引发很多症状，如：食欲不振、打嗝、腹痛，以及头痛、失眠、精神不安、容易疲劳、悸动、精神不易集中或是紧张、兴奋、悸动、不安等情绪性的因素有关。

针四花穴、人皇穴、其门穴、其正穴、其角穴，并于臀部坐骨区、大腿股后区放血。

四花穴：上穴位于外膝眼直下三寸，胫骨外廉，「十四经」之足三里穴内侧一寸处。上穴下四寸五分，偏外侧一寸二分为中穴，中穴直下五寸为下穴。

人皇穴：内踝骨上缘直上三寸五分。

其门穴：手背虎口朝上，当桡骨上缘手腕横纹正中央下二寸偏内侧一寸处是穴。

其正穴：其门穴直上四寸。

其角穴：其门穴直上二寸。

臀部坐骨区：骶椎及其两侧。

大腿股后区：臀下横纹起至腘部后膝横纹上四寸止。

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