便秘是老年人的常见病。据有关调查资料显示,在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%。老年人之所以易发生便秘,主要有以下原因:

1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出:

2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出;

3、老年人的活动量减少,而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,易导致排便困难。