为什么便秘的人都会失眠呢？

粪便中有很多毒素，有一种叫硫化氨，这种毒素会严重干扰我们的神经系统，所以便秘的人，都会头晕，健忘，失眠，易疲劳。

苦瓜粉帮我们把肠道内褶皱里的宿便，多排出一些，神经系统就少受一些伤害，睡眠质量就提升了。







































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