肥胖便秘怎么办皇胶世家胶肽美帮你忙

时间:2016-12-20来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

开始减肥以后,有些人会抱怨便秘,这很正常。便便本质就是食物残渣,减肥期入口的饮食发生变化,出口的便便自然会有所变化。而且,肥胖和便秘是一对同生兄弟,肥胖者容易发生便秘,便秘者里面肥胖的比例也比较高。

  糖粉为白色或微黄色无定型粉末(颗粒为白色或微黄色无定型颗粒),甜味柔和清爽,带低聚果糖清香,无异味,无外来杂质。

  1.低热能值,由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。

  2.由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用,因而具有防龋齿作用。

  3.对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用,使有益菌群在肠道中占有优势,抑制有害菌的生长,减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成,对肠粘膜细胞和肝具有保护作用,从而防止病变肠癌的发生,增强机体免疫力。

  4.可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。

  5.促进营养的吸收,尤其是钙的吸收。

  6.防治腹泄和便秘。

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