便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘虽不是疾病，却也时刻困扰着人们的生活，而羊奶则可以有效预防和治疗便秘。

为什么羊奶可以预防便秘？

　　这是因为羊奶的蛋白质、脂肪颗粒是牛奶的1/3，容易消化和吸收，在体内存留时间比较短，羊奶在体内消化时间是20分钟，牛奶是分钟，因而，喝羊奶不容易出现便秘上火的情况。

下图为超级奶爸店内实物拍摄