9.当归生姜羊肉汤:用当归、生姜各60克,羊肉500克

3.海蛰荸荠汤:海蛰50克,荸荠200克,分别洗净切丝,共煮汤或加适量冰糖,佐餐服用具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用,适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘

8.四仁通便汤:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克将四仁共捣烂,加开水500克冲泡加盖片刻,当茶饮用,有润肠通便之效为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料

4.海参汤:海参90克,冬笋15克,香菇5克,均切成薄片熟火腿肉末3克,料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量油锅烧热后入葱段、姜片爆锅,倒入鸡汤,加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐,煮沸后捞出葱姜,再放入火腿肉搅匀即可具有补肾益精、养血润燥作用适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘

2.银耳汤:银耳50克,鸡蛋2个先将银耳洗净入水煮约20分钟,再打入鸡蛋,待鸡蛋花熟后,加入冰糖适量即可适宜主治久咳不止,体虚便秘

1.二仁通幽汤:桃仁9粒,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可代茶频饮有润肠通便,行气化淤消胀的功效主治因血脉淤阻,阻隔大便,以致腹部胀满、大便不通之症煮汤饮用每日一剂,分3次服用尤适宜于产后体虚便秘者

5.蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡当泡浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀将开水约00毫升,晾至温热时,徐徐注入蜂蜜香油混合液内,再搅拌使其3种物制成混合液状态,即可服用早晨空腹饮用蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更大加水做汤,用于津亏便秘,热结便秘,习惯性便秘,服后效果较好

6.凤髓汤:松子仁30克,核桃仁60克,柏子仁30克将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏,用熟蜜拌之,每日1次,每次6克,用温开水送服以15-20天为一疗程生金润燥主治引津伤液燥引起的大便秘结尤适宜于老年人便秘

7.肠耳海参汤:猪大肠300克,黑木耳20克,海参30克调味品各适量将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食用有滋阴清热,润肠通便的作用,适用于阴虚肠燥便秘的治疗